biorąc pod uwagę że Twój staż treningowy wynosi dwa lata to trening zdecydowanie za słaby jeśli masz do dyspozycji 4 dni treningowe spokojnie mógłbyś zrobić każdą partię dwa razy w tygodniu pozdro
FranklinBG wysłałem Ci dwa maile i nie odpisujesz a w temacie się nadal o to pytasz więc nie wiem co jest grane. gothmori09 ławka jest bardzo dobra do mieszkania i zajmuje mało miejsca po złożeniu - jak ktoś nie będzie wyciskał na niej więcej niż 150kg to spokojnie się nada dla każdego a szczególnie dla poczatkującego. Kumpel ćwiczy na tej ławce [...]
[...] co prawda kłopoty związane z zakrzepicą, więc przez pierwsze miesiące nie mogłam się rehabilitować, ale jak już uruchomiłam nogę, to kwestia kilku tygodni i jesteś zdrowy. W dwa miesiące od rozpoczęcia właściwej rehabilitacji ruchowej trenowałam już na pełnych obciążeniach (grałam zawodowo w kosza). Oczywiście wszystko to kwestia dobrego fizjo i [...]
[...] przez samego Prezydenta IBC, Jacka Galarę wystąpią również inni pięściarze z grupy Boxing Europe&Glormax. Tuż po Mariuszu Cendrowskim na ring wejdzie jego imiennik, dwa lata młodszy Mariusz Wach. Naszego „Polskiego Olbrzyma” czeka 6 rundowa walka z 31-letnim Białorusinem, Romanem Suchoterinem. Do ciekawostek należy [...]
[...] i szybko był zdjęty. Do basenu za dużo też siusiać nie będziesz,bo już na drugi dzień po operacji możesz wstać Jeśli Cię to uspokoi,to mogę Ci dać fotki mojego kolana w dwa lata po artroskopii - blizn już prawie w ogóle nie widać,trzeba się przypatrzeć. U mojego taty, który artro miał robione ok. 4-5 lat temu, blizn już w ogóle nie widać, [...]
[...] co robią nastolatki w moim wieku... normalnie do liceum chodziłam rok, choć jakby odjąć moje wszystkie nieobecności to nie wiem czy by się zebrało pół roku... kolejne dwa lata miałam nauczanie indywidualne bo po operacjach inaczej się nie dało jedyne o czym marzyłam to żeby pójść na studia tam gdzie planowałam od lat, no i się udało [...]
U mnie było tak samo,chociaż pierwsy lekarz to podejrzewał,to potem stwierdził,że już jest ok. Gdyby zrobił mi USG od razu,to nie byłoby problemu i nie męczyłabym się ponad dwa lata z uszkodzonymi łękotkami.
Jestem już prawie dwa lata po artro Łękotki obie miałam pęknięte i miałam też przerostowe zapalenie błony maziowej - obie rzeczy przycięte, od razu po artro rehabilitacja. Od tamtej pory spokój
[...] po dwóch tygodniach to już robić. Ach,te ubezpieczenia... dostałam dokłądnie 480 złotych za skręcenie kolana,trzy tygodnie w gipsie, potem cztery tygodnie rehabilitacji, dwa lata pogłębiania urazów i chodzenia do lekarzy,co jakiś czas rehabilitacja dwutygodniowa. Potem po dwóch latach prywatne USG,wizyta u lekarza ponowna,skierowanie na [...]
[...] po co męczyć pacjenta dwoma artroskopiami,jesli można wszystko za jednym zamachem zrobić? tylko fakt,że do rekonstrukcji jednak kolano musi być przygotowane. A z tymi terminami jest różnie... moja koleżanka w państwowym szpitalu musiałaby czekać dwa lata,bo tak wolno szła kolejka... I szybiutko poszło do PZU po ubezpieczenie i zrobila prywatnie.
Witajce, Ja wlasnie jestem po rekonstrukcji ACL, dokladnie 5 dni a jakie mialem z tym historie to mozna ksiazke napisac.Prawie dwa lata lazilem po pseudolekarzach. Otoz po pierwsze USG i nawer Rezonansmagnetyczny wykazaly ze mam pekniete lekotki(dwie)i zerwane wiazadla,woda . ALe przy Artroskopi, wyszlo ze to nieprawda. Mialem tylko, badz az [...]
[...] wiem..:) chodzi mi o to że z tego co wyczytałam są dwie formy znieczulenia..tam gdzie my jedziemy i gdzie był adder89 robią znieczulający zastrzyk w kolano, mojemu synowi dwa lata temu wyciągano igłe z kolana-znieczulono mu zastrzykiem i mimo to bardzo cierpial.. teraz boi się właśnie tego że ten zastrzyk nie pomoże stąd moje może i idiotyczne [...]
[...] to bywa :) Motyl - moj mąż jest trenerem koszykówki i masa jego zawodników i seniorów i juniorów wraca o wiele szybciej, wiec głowa do góry ! A propos terminów, to miałes fuksa chłopie. Ja po znajmosci miałam arto po miesiącu, ale na rekonstrukcje bez znajomosci, normalna kolejka to dwa lata. Dlatego robiłam prywatnie. Tak to bywa czasami
[...] było cewnikować. Miałam cewnik coś koło 7-8 godzin. Ćwiczyć po arto zazwyczaj można po 3-6 miesiącah,ale to zależy od tego,co w kolanie było robione. Jak sama diagnostyka,to po dwóch tygodniach można śmigać,jak łąkotki to właśnie 3-6 miesięcy (przy szyciu 6-12), przy rekonstrukcji ACL rok-dwa lata. Do tego dochodzą jeszcze różnice indywidualne
Ja wiem Us ;-) no o to mi chodziło, tak, zacznij już dokładnie z kcal. Miałeś za dużo luzu. Haha %-) 'kumple' by go zapraszali. No fajna, fajna, starsza dwa lata, wiadomo, że to nie ma znaczenia, ale póki co to znajomość.
Tez lubie dwa lata starsze %-) No to wrzuce na poczatek BTW 2/2/4 a potem sie zobaczy ale kiedy rozpisze to jeszcze nie wiem jak mi sie bedzie chcialo %-)